格安SIMで後悔しない！データ容量と使い方から最適プランを選ぶ完全ガイド/

スマートフォンを使う上で今や当たり前となった「格安SIM」。しかし、「どれを選べば良いかわからない」「自分にとって必要なデータ容量が分からない」という声も多く聞かれます。特に、通話がメインなのか、SNSや動画が中心なのかといった使い方によっても適切なプランは大きく変わります。この記事では、格安SIMを選ぶ際の「データ容量」と「使い方」に着目し、自分にぴったりのプランを選ぶための知識を徹底解説します。

迷ったままなんとなく契約している人も、極端に使いすぎて追加料金に苦しんでいる人も、一度このガイドを読めば、自分に合った格安SIMを選ぶ方法が明確になり、通信費を大きく節約できるヒントが得られます。

準備は良いですか？それでは、格安SIMの選び方を一から丁寧に解説していきます。

格安SIMとは？大手キャリアとの決定的な違い

通信回線は借り物？MVNOという存在

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格安SIMは、大手キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）の通信インフラを借りてサービスを提供している「MVNO（仮想移動体通信事業者）」が提供しています。物理的な設備を持たない代わりに、コストを大幅に削減できるため、安価に提供できるのです。

この仕組みゆえに、「昼休みや通勤時間などの混雑時に通信速度が落ちやすい」というデメリットもある一方で、「固定費を安く抑える」「必要な容量だけに絞れる」などの大きなメリットがあります。

格安SIMなら料金はどれくらい安くなる？

一般的に、月額料金は大手キャリアに比べて50〜70％程度安くなります。例えばドコモで月7,000円前後支払っていた利用者が、同様の通信量で格安SIMに乗り換えると2,000〜3,000円程度に抑えられるケースも多く見られます。

ただし、「料金が安い＝全てが良い」というわけではないので、自分のライフスタイルや通信の使い方を知ることが肝心です。

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まずは自分のスマホの使い方を把握しよう

使い方の分類：自分がどのタイプかを見極めよう

スマートフォンの利用スタイルは人によって大きく違います。代表的な使い方を次に紹介します。

スマートフォンのデータ使用量を確認する方法

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iPhoneなら設定→モバイル通信で現在の使用量が確認できます。Androidでも「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」などから確認できます。アプリでの確認も可能ですが、端末本体の情報が信頼性高く便利です。

月々のデータ使用量をきちんと把握した上で、それに見合ったプランを選ぶことが、納得のいくSIM選びにつながります。

データ容量の違いと選び方の基準

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500MB未満～20GB以上までのデータ容量が用意されている

格安SIMの魅力は、多様なデータ容量を選べる点にあります。小容量（〜1GB）から中容量（3GB、5GB、10GB）、大容量（20GB〜）まで、豊富な選択肢があります。

各データ容量の目安

この表を参考にしながら、自分のライフスタイルに適したデータ容量を掴んでおくことが、後悔のないプラン選びの第一歩です。

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ライフスタイル別格安SIMプランの選び方

通話中心、ネット軽視の人向けおすすめ

もしスマホで通話がメイン、ネットはメールやLINE中心という使い方であれば、1GB以下のプランで十分なことが多いです。通話も「かけ放題オプション」を付ければ、月額1,000円台で快適に使える格安SIMが複数存在します。

SNS中心ユーザーは中容量がベスト

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画像や動画付きのSNS（Instagram、X、Facebookなど）を日常的に使う場合、3〜5GB程度のプランが無理のない選択です。LINEやTikTokなど動画系のSNSに偏っている場合は、10GB前後を検討しても良いでしょう。

動画視聴が日課な方は10GB以上を選んで

YouTube、Netflix、Amazonプライムで毎日動画を見るユーザーは、10GBでは数日足らずで消費する可能性があるため、20GB前後、あるいは無制限プランが現実的です。実際に、フルHD動画の視聴は1時間で1〜1.5GB程度消費します。

在宅＋テレワークにはWi-Fiとの併用が肝心

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自宅のWi-Fi回線下で日々仕事をしているテレワーカーの中には、モバイルデータ通信はほとんど使わない人もいます。逆にカフェや外出先で通話・通信する場合には、大容量または無制限のプランが快適です。

通話無料・かけ放題など音声通話オプションの比較

格安SIMの通話は専用アプリを使うことが多い

多くのMVNOでは「プレフィックス通話」という形式を取り、専用アプリを使って通話料金を抑えます。楽天モバイルやOCN モバイル ONEなどでは、これを使うことで「10分以内無料」「無制限かけ放題」等のプランが提供されています。

専用アプリ不要の通話かけ放題も増えている

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最近では、LINEMOやahamoのように、専用アプリ不要でそのまま標準通話でもかけ放題になるSIMも増えてきました。選択肢が広がるにつれて、より自分にとって合った形が探しやすくなっています。

データ無制限プランは本当に無制限？

使い放題でも実際には速度制限があることも

「データ無制限」を謳っている格安SIMでも、例外なく速度制限やネットワークの混雑時に速度が落ちるという記載があります。特に「3日で10GB超過で制限」などの条件があったり、動画やゲームに適さない速度（0.5Mbpsなど）になる場合があります。

格安SIMでもeSIM対応で手続き簡単に

eSIMなら郵送を待たずに契約完結

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eSIMとは、SIMカードの現物が不要で、QRコードを読み取るだけで通信ができる仕組みです。これにより申込みから最短即日で乗り換えが完結します。IIJmioやpovo、楽天モバイルなどはこの対応が進んでおり、物理SIMとの差が縮まってきています。

契約で気をつけるポイントと失敗しない方法

最低利用期間と違約金に注意

一部の格安SIMでは、12ヶ月などの最低利用期間を設けている場合があり、期間中の解約には違約金が発生することがあります。ただし、近年この縛りは徐々に緩和されつつあり、解約金ゼロの事業者も少なくありません。

支払い方法や初期費用も要確認

クレジットカードのみ対応のものもあるほか、初期費用としてSIMパッケージ代や手数料が3,000円程度かかるケースが多いです。このあたりもトータルで見ると費用に直結してくるため、要注意ポイントです。

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おすすめの格安SIM事業者とその特徴

IIJmio

老舗格安SIMであるIIJmioは、通信の安定性に定評があり、音声通話SIMとデータSIM両方に幅広い料金プランを用意しています。eSIM対応やスマホセット割もあり、万人におすすめできます。

mineo

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データシェア、ギガタンクなど独自の機能が豊富。パケット放題Plusなど、ネットが使い放題になるオプションもあり、SNS中心ユーザーとの相性が良いです。

LINEMO

LINEが使い放題で、通話もアプリ不要。20GBプランが特に人気で、エンタメ＆SNS用途に強みがあります。

格安SIM Q&A

初めて格安SIMを使うので不安です。移行時に注意すべき点は？

MNP予約番号の取得、SIMロック解除、対応端末の確認が必要です。契約前にSIMのサイズやeSIM対応状況も確認しておきましょう。

データ容量はどれくらい余裕を見て契約すべき？

1〜2GB多めに契約して、足りなければ翌月調整が良いでしょう。無制限を選ぶより、節約して使えるプランの方がコスパが高い場合が多いです。

格安SIMでLINEやSNSは問題なく使えますか？

基本的には問題なく使用できます。ただし、混雑時間帯にタイムライン表示が遅くなることもあるため、ストレスを感じる場合もあります。

音声通話とデータ通信の両方を使いたい場合は？

音声通話SIM（音声プラン）を選ぶ必要があります。格安SIMでも多くが対応しており、通話オプションをつけることで柔軟に利用可能です。

家族で格安SIMを利用する場合の選び方は？

データシェアができるプランや、家族契約割引がある事業者を選ぶとよいでしょう。IIJmioやmineoなどがファミリー向きです。

まとめ

格安SIMは、「データ容量」と「使い方」を正確に把握することで、本当に自分に合ったプラン選びができます。安さだけで決めると、速度や容量に不満が生じることもある一方、自分の使用状況にマッチした内容であれば、通信費を半額以下に抑えても十分な満足度が得られます。

また、長期的に快適に使い続けるためには、通話オプションやeSIM対応、追加容量の調整可否などもチェックしておきたいポイントです。本記事で紹介した内容を参考に、ぜひ最適な格安SIMプランを見つけてください。

最後に、あなたのライフスタイルに合った「格安SIM データ容量と使い方別プラン選び」を以下にまとめます。

正しい知識で、負担のない通信生活を手に入れましょう。
格安SIM データ容量と使い方別プラン選び